Calorie Calculator
Calorie & MetabolismCalculate how many calories you need daily to reach your weight goals
Inicia sesión para usar esta herramienta
Acceso gratuito a 200+ calculadoras de salud. Guarda tus resultados y sigue tu progreso.
Calculadora de calorías
tools.calorie_subtitle
tools.lose_weight
--
tools.cal_day
Mantener peso
--
tools.cal_day
tools.gain_weight
--
tools.cal_day
tools.bmr
Calcula tu Tasa Metabólica Basal - las calorías que tu cuerpo quema en reposo.
--
tools.cal_day
tools.detailed_breakdown
| Objetivo | tools.daily_calories | tools.weekly_change |
|---|---|---|
| tools.extreme_loss | -- | ~1 kg/week |
| tools.weight_loss | -- | ~0.5 kg/week |
| tools.mild_loss | -- | ~0.25 kg/week |
| Mantener peso | -- | tools.no_change |
| tools.mild_gain | -- | ~0.25 kg/week |
| tools.weight_gain | -- | ~0.5 kg/week |
tools.suggested_macros
tools.carbs
--g
45%
tools.protein
--g
30%
tools.fat
--g
25%
tools.nutrition_tips
- tools.eat_whole_foods: tools.eat_whole_foods_desc
- tools.portion_control: tools.portion_control_desc
- tools.meal_timing: tools.meal_timing_desc
- Manténgase hidratado: tools.stay_hydrated_cal_desc
tools.calorie_disclaimer
Inicia sesión para usar esta herramienta
Crea una cuenta gratuita para acceder a todas nuestras calculadoras de salud y guardar tus resultados.
100% Gratis - Sin tarjeta de crédito
Guarda y sigue tus resultados a lo largo del tiempo
Accede a las más de 15 calculadoras de salud
Inicio de sesión rápido y seguro con tu cuenta de Google
Daily Calorie Calculator
Determine calories needed for your goals.