BMI Calculator
Body CompositionCalculate your Body Mass Index (BMI) to assess if your weight is healthy for your height
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BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und verstehen Sie Ihren Gesundheitszustand
Ihr BMI
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15
18.5
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30
40
Was das bedeutet
Detaillierte Ergebnisse
| Gesunder Gewichtsbereich | -- |
| Gewichtsstatus | -- |
| BMI Prime | -- |
| Ponderal-Index | -- |
BMI-Kategorien
Untergewicht
BMI < 18.5
Normal
BMI 18.5 - 24.9
Übergewicht
BMI 25 - 29.9
Fettleibig
BMI 30+
Gesundheitstipps
- Ausgewogene Ernährung: Essen Sie eine Vielzahl von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein.
- Regelmäßige Bewegung: Streben Sie mindestens 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche an.
- Hydriert bleiben: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
- Qualitätsschlaf: Schlafen Sie jede Nacht 7-9 Stunden für optimale Gesundheit.
BMI ist ein allgemeiner Indikator und gilt möglicherweise nicht für Sportler, ältere Menschen oder Schwangere.
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About Body Mass Index (BMI)
BMI is a simple calculation using your height and weight to categorize you as underweight, normal weight, overweight, or obese.