BMI Calculator
Body CompositionCalculate your Body Mass Index (BMI) to assess if your weight is healthy for your height
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Calcolatore BMI
Calcola il tuo indice di massa corporea e comprendi il tuo stato di salute
Il tuo IMC
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18.5
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Cosa significa
Risultati dettagliati
| Intervallo di peso sano | -- |
| Stato del peso | -- |
| BMI Prime | -- |
| Indice ponderale | -- |
Categorie BMI
Sottopeso
BMI < 18.5
Normale
BMI 18.5 - 24.9
Sovrappeso
BMI 25 - 29.9
Obeso
BMI 30+
Consigli per la salute
- Dieta equilibrata: Mangia una varietà di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre.
- Esercizio regolare: Punta ad almeno 150 minuti di attività moderata a settimana.
- Resta idratato: Bevi molta acqua durante il giorno.
- Sonno di qualità: Dormi 7-9 ore ogni notte per una salute ottimale.
Il BMI è un indicatore generale e potrebbe non essere applicabile ad atleti, anziani o donne in gravidanza.
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About Body Mass Index (BMI)
BMI is a simple calculation using your height and weight to categorize you as underweight, normal weight, overweight, or obese.