TDEE 計算機
カロリーと代謝活動レベルを含む 1 日の総エネルギー消費量を計算します
TDEE
Total calories burned including all activities.
活動レベルを含む 1 日の総エネルギー消費量を計算します
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TDEE is an estimate. Track your progress and adjust calories as needed. Extreme deficits below 1200 cal/day for women or 1500 cal/day for men are not recommended without medical supervision.
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